Zpevněte své tělo hudbou (2.díl)
Zpevněte své tělo hudbou (2.díl)
Uvolněte se pomocí bubnů, objevte v sobě sexy ženu nebo dupejte do rytmu americké country. Prostě se nechte vést hudbou, dopřejte svému tělu zdraví pohyb a své hlavě zasloužený odpočinek.
Uvolňující africké rytmy Jste-li fascinováni Afrikou, jejím spřízněním s přírodou, vyzkoušejte africké tance. Zaručeně se uvolníte, vybijete negativní energii a načerpáte novou pozitivní. Jednoduché rytmy bubnů naučí tančit snad každého. Pohybu si užijete až až, nezapomeňte přitom na ručník a spoustu vody. Při tréninku afrických tanců je důležitou částí lekcí improvizace, která vám umožní tancem vyjádřit své pocity a nálady a dokonale vás tak zbaví stresu a napětí. Oblečení je vhodné co nejpohodlnější, abyste si se svým tělem mohly dělat, co chcete. Svůdně a sexy Na svůdnosti ženských pohybů staví taneční směr nazvaný Flirt Dance. Kombinuje S Factor a orientální a latinskoamerické tance. S Factor je pohybová technika obsahující prvky jógy, baletu a tance u tyče. Vytvořila ho americká herečka Sheila Kelley, když se připravovala na film o striptérce. Flirt Dance vám pomůže odhalit a pochopit svou ženskost. Naučíte se mít ráda své tvary, zpevníte je a už se za ně nebudete stydět. Pro první hodiny je vhodné oblečení, které je pružné a nikde vás netlačí, později se už oblékněte do něčeho, v čem se cítíte sexy a sebejistá. Na začátku se tančí naboso, po pár lekcích vklouznete do bot na podpatku, klidně i kozaček nebo sandálků. Tak odhoďte zábrany a objevte v sobě ženu! Americká návštěva v Evropě Když slyšíte country rytmy, tělo se vám začne samo pohybovat a vy se prostě nemůžete bránit? To jste na dobré cestě, abyste propadla Line Dance. Stejně jako country hudba i Line Dance pochází z USA. Do Evropy přichází celkem pozdě, až v devadesátých letech minulého století, ale o to je jeho příchod bouřlivější. Při tanci se vyskakuje, tleská, je to velmi živá a pestrá zábava. Na kurzy stačí pohodlný oděv i obuv, ta by měla mít odpruženou podrážku, abyste výskoky a dupáním příliš nenamáhaly své klouby. Pro Line Dance nepotřebujete partnera a můžete ho tančit skoro v každém věku. Který tanec je vám sympatický?
