Míšy estránky

Zpevněte své tělo hudbou (1.díl)

Už v dětství jste chtěla být baletka nebo tanečnice, ale dodnes jste si svůj sen nesplnila? Tak neváhejte a přihlaste se do tanečního kurzu. Tanec je přece jeden z nejpříjemnějších a nejsvůdnějších pohybů.

A že si máte opravdu z čeho vybrat! Salsa nebo břišní tance, Flamenco nebo Hip Hop, Afro nebo Latina. Jestli chcete pochopit svou ženskost, vsaďte na břišní tance. Navštěvujete-li pravidelně diskotéky, zkuste Hip Hop. Hudba a příjemná atmosféra zajistí, že se zbavíte stresu nahromaděného za celý den a pohyb vám zpevní tělo. Oblečení, ale i myšlení Street Dance je spíš než tanec styl života, pojí se nejen s hudbou ale i se stylem oblékání a myšlení. Pokud chcete chodit na tréninky Hip Hopu, RnB nebo Break Dance, asi nejnutnější věcí bude pohodlné oblečení a kvalitní obuv s odpruženou podrážkou, protože se tu hodně skáče. Důležitý je i ručník, opravdu se totiž hodně zapotíte, a také si vezměte dostatek tekutin. Oheň z Andalusie Žhavé slunce a cikánské rytmy na vás promlouvají z Flamenca. Vybijte svůj temperament a dobijte se energií na kurzech Flamenca. Při kurzech tohoto ohnivého tance doprovázeného bujarými kytarami je kladen důraz na oblečení - širší sukně, přiléhavý top a boty - musí mít širší podpatek a koženou podrážku. Naučíte se rytmus Flamenca, charakteristické podupávání, ale i dramatickou nebo veselou podobu tance. Flamenco můžete tančit ať je vám patnáct nebo šedesát. A ještě jednu výhodu má - lze tančit i samostatně, takže nemusíte nikoho přemlouvat, aby vám dělal partnera. Rytmy z Jižní Ameriky Karneval a spousta barev - to je samba, a také divoké rytmy a Brazílie. Samba je díky své rychlosti, a u Axe Samby i dost nápadité choreografii, občas náročnější než třeba aerobic. Při Sambě se jednak báječně uvolníte, ale také získáte spoustu energie. Obléci se můžete do přiléhavého topu a kraťasů nebo krátké sukně. Na klasickou Sambu jsou vhodné měkké boty (třeba taneční piškoty) nebo boty s nízkým podpatkem, na Axe Sambu je nejlepší sportovní obuv. I Sambu můžete přijít zkusit samostatně. Chodíte pravidelně tancovat, nebo vám hopsání a natřásání nic neříká?