Jízda na koni:Pomůže vám z deprese!
Říká se, že nejkrásnější pohled na svět je ze hřbetu koně, tak proč to nezkusit? Kůň je majestátné a inteligentní zvíře, které obdivovali lidé tisíce let. Jízda na koni ale není jen obyčejná zábava, má i relaxační a léčivé účinky.
Hlavní je souhra
Jízda na koni je, ač se to nezdá, fyzicky namáhavá aktivita. A to především pro začátečníky, kteří se ještě neumí správně pohybovat a nejsou sladěni s koněm. Základem správné jízdy na koni je totiž dokonalá souhra lidských a koňských pohybů, bez toho to prostě nejde a souhra zase neexistuje bez zkušeností a tréninku. Po první jízdě vás budou bolet především svaly, o kterých jste vůbec nevěděli, že je máte. Také zjistíte, že velmi podstatnou věcí při »rajtování« je rovnováha.
Uklízet a poznávat
Pokud se nechcete jen pár hodin projet na koni, ale chcete se toho naučit daleko víc, je nejlepší začít docházet do jízdárny, kde poskytuje své služby trenér. Tady budete moct nejen jezdit, ale budete se muset o koně i starat a uklízet po nich. To je ale nejlepší cesta, jak koně lépe poznat a přiblížit se mu. A že vás budou pár lekcí vodit s koněm na provaze? To je právě proto, abyste se s koňským pohybem trochu sladili, ale neumořili u toho koně.
Koně léčí
Hipoterapie je metoda, která využívá pozitivního působení koně na člověka. Je vhodná pro lidi po mozkové obrně či po úrazech, ale také pro jedince, kteří mají psychické problémy. Princip hipoterapie je v tom, že se člověk koněm nechá nést. Aby z koně nespadl, musí se ten, který se veze, koňskému pohybu plně přizpůsobit. Koňská pánev a páteř se při chůzi pohybují stejně jako pánev a páteř lidská. Proto, když se jezdec plně pohybu koně oddá, jeho pánev a páteř se budou chovat tak, jak se u zdravého člověka chovat mají. Kůň také umí velice dobře rozpoznat náladu a vcítit se do ní, je tak mnohdy lepším přítelem, než kdejaký člověk. Ale i koně si rádi z lidí dělají legraci. Když kůň vycítí, že vás dnes není těžké naštvat, mnohdy toho využije, dělá naschvály a královsky se u toho baví.
A jaký vztah máte ke koním vy?
Zdroj: www.zena.atlas.cz
